Vivências terapêuticas e holísticas Sessões experienciais vídeo-áudio-descritivas práticas da ginástica holística minimalista rústica, simples, criativa e livre de dogmas e paradigmas comportamentais de ordem pessoal, familiar, profissional e social.

Recomendação/indicação: Para pessoas comuns ou profissionais que desejam conhecer ou praticar (vivenciar) cotidianamente atividades e exercícios físicos e mentais salutares que buscam melhores aptidões cardiorrespiratórias, equilíbrio, mobilidade, flexibilidade e força corporal.